Historia Biofeedback

Historia Biofeedback

EEG biofeedback jest metodą terapii, która wykorzystuje informację zwrotną o aktywności elektrycznej mózgu, aby pomóc pacjentom w poprawie ich funkcjonowania psychicznego i fizycznego. Jest to forma uczenia się, w której pacjent uczy się kontrolować własne…

Fale mózgowe

Fale mózgowe

Fale mózgowe jest to zapis elektrycznej aktywności mózgu. Związane są z bioelektrycznością naszego mózgu czyli komunikowaniem się komórek układu nerwowego (neuronów) między sobą. Neurony komunikują się ze sobą za pomocą impulsów elektrycznych. Proces komunikacji komórek…

Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness, czyli uważna świadomość, to popularna technika medytacyjna, która pomaga w poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Teraz coraz więcej osób zaczyna korzystać z mindfulness w codziennym życiu. W tym artykule przedstawimy, czym jest mindfulness i…